Главная / Здоровье / Андрология / Как мужчине продлить половой акт
перевозбуждение и первый секс

Как мужчине продлить половой акт

Короткий половой акт — это проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивается большинство мужчин половозрелого возраста. Это одно из самых распространенных явлений наравне с эректильной дисфункцией. Причин тому может быть много, причем в отличии от импотенции, преждевременная эякуляция бывает не только у мужчин старшей возрастной категории, но и у молодых.

Мирится с таким недугом не стоит, так как существуют способы борьбы и лечения, ведь когда секс завершается, не успев начаться, то удовольствие не получает ни один из партнеров. Часто это становится причиной семейных разладов, ссор, и нередко разрушает во всех остальных планах идеальные отношения.

Что же делать, если хочется радовать и себя, и партнершу долгим половым актом и шикарным оргазмом, но все идет не по плану?

Причины быстрой эякуляции

Быстрое семяизвержение может происходит под влиянием ряда факторов, причем это не всегда заболевание. Специалисты могут выделить наиболее часто встречающиеся причины и разделить их на 3 группы.

причины перевозбуждения

После определения того, к какой группе относится проблема, и назначается лечение.

Органические причины

Сюда можно отнести патологии, которые присутствуют еще с рождения. Также к этой группе относятся все воспалительные процессы мочеиспускательной системы, которые влияют на эрекцию, венерические заболевания и гормональные сбои

Физиологические

Парни, которые не имеют достаточного опыта, могут просто еще не уметь контролировать эякуляцию, это обычно проходит с появлением сексуального опыта. Зачастую такое случается и из-за волнения, что что-то не получится. Лечение в таком случае не требуется

Психогенные

Такие проблемы зачастую возникают у мужчин, часто испытывающих стрессы, неуверенных в себе по каким-то причинам и в связи с этим наделенных множеством комплексов.

Проблемы в сексуальном плане, связанные с психологическим состоянием, требуют наиболее длительного лечения.

Нездоровый образ жизни

Можно отметить и то, что на длительности секса может сказываться употребление алкоголя и курение.

Нездоровый образ жизни негативно влияет на все сферы жизни человека, и половая — не исключение. Возможной причиной может быть также дефицит магния.

Перевозбуждение

Не стоит забывать и о том, что преждевременное семяизвержение может наступить и при перевозбуждении — мужчина кончает почти без самого секса, однако если это происходит не слишком часто, то для волнения нет причин.

Как продлить половой акт

Если не получается самостоятельно контролировать продолжительность сексуального акта, и его длительность не превышает 3-4 минут, то следует обратиться к специалисту, который сможет поставить диагноз, дать советы и назначить лечение. Зачастую для этого назначают анализы и определенные процедуры.

После того, как пройдено обследование и выявлена причина неудобств, появляется возможность решить эту проблему.

Воздержание для мужчин

Лечение преждевременного семяизвержения

Скорректировать недостаточную продолжительность полового акта можно за счет лекарственных средств и с помощью физических упражнений.

Упражнения Кегеля, направленные на тренировку тазовых мышц и улучшение кровообращения в органах таза, зачастую преподносятся как чисто женские, но они также полезны и для мужчин. Однако одних упражнений нередко бывает недостаточно, и тогда приходится обращаться к медикаментам.

При гиперчувствительности отличный эффект оказывают анестезирующие спреи и смазки и мази, презервативы повышенной плотности. Также можно использовать специальные презервативы с содержанием лидокаина, член станет менее чувствительным и секс продлится дольше.

Из лекарств при данной проблеме используются разнообразные таблетки для повышения потенции, такие, как Сиалис, Виагра, Дипоксетин. Последнее назначается чаще других, так как его действие направлено именно на продление полового контакта за счет увеличения содержания серотонина в крови.

виагра

Также одним из самых доступных лекарств является Тадасит, он и его аналоги достаточно эффективны и бюджетны. Они не только вызывают эрекцию, но и продлевают сам половой акт. Но не следует принимать медикаменты без назначения врача, и ни в коем случае нельзя превышать дозировку подобных средств.

Средства народной медицины

В отличие от химических препаратов, народные средства обладают более мягким воздействием и практически безвредны.

Мята, кора дуба, листья смородины и малины и некоторые другие травы помогут справиться с преждевременной эякуляцией, если она не вызвана тяжелыми физиологическими нарушениями. Такие отвары не только полезны для потенции, но и укрепляют организм в общем.

Кроме того, нельзя забывать о важности здорового образа жизни и поддержания своего тела в хорошей форме. В сексе, как и в любом другом виде физической деятельности, огромное значение играет выносливость, поэтому умеренные нагрузки могут пойти на пользу в данной ситуации.

Советы по продлению полового контакта

Сексопатологи рекомендуют мужчинам для продления полового контакта прибегать к некоторым хитростям, таким как:

  • Не стоит зацикливать внимание на сексе, немного отвлекаясь, можно отсрочить семяизвержение. Главное — не переусердствовать и не потерять эрекцию.
  • Во время самого процесса прерываться и сжимать головку члена. Так можно сделать несколько раз за один акт.
  • Полный самоконтроль — если получается контролировать свое дыхание и эмоции, то в скором времени и семяизвержение будет поддаваться контролю.

либидо у мужчин

В нормальной сексуальной жизни главное — взаимопонимание партнеров. Все проблемы необходимо обсуждать и решать вместе, тогда они перестанут казаться серьезными.

Быстро заканчивающийся секс — не приговор, важно просто обратить на это внимание и принять все необходимые меры при поддержке своей второй половины.

Возможно Вам будет интересно

Воздержание для мужчин

Воздержание для мужчин польза и вред

Половое воздержание — элемент многих религиозных практик, от христианства до буддизма. Также многие мужчины полагают, …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *